«Это такой же сахар»: развенчан основной миф о полезности меда
udf.byФото: Pixabay.com Мед, вопреки заявлениям о его полезности, является очень калорийным продуктом. Если вы хотите похудеть, следует ограничить его суточное потребление. Об этом рассказала в Instagram нутрициолог Снежана Ворошилова.
Что такое мед? Мед – это сахароза (с глюкозой и фруктозой), которую пчелка собирает в виде нектара и несет в своем клювике. А в клюве содержатся определенные ферменты, которые отделяют также фруктозу от глюкозы.
Без муки, без масла, без сахара: "Мастер Шеф" Глинская дала рецепт очень полезных и вкусных сырников