Это опасно: врачи предостерегли от длительного сна в выходные
crimea.ria.ruСИМФЕРОПОЛЬ, 28 ноя – РИА Новости Крым. Стремление как следует выспаться в выходные, чтобы восполнить запас энергии, не приведет к желаемому результату.
Такой подход лишь ухудшит состояние здоровья, считает врач-сомнолог Медицинской академии им. Сеченова Михаил Полуэктов. "Сон, продолжительность которого длится менее пяти часов, приводит к резкому увеличению общей смертности населения.