Это очень важно. Как повысить свою самооценку
nv.uaЗдоровая самооценка формируется при условии, что у вас есть четкое представление о собственных ценностяхОдин мой клиент, — назовем его Рэндаллом, — на одном из сеансов психотерапии поделился своими чувствами к привлекательной коллеге, которая недавно присоединилась к его команде.«Она восхитительна, приветлива, дружелюбна, умна и очень популярна.
Однозначно не моего уровня», — сказал он. Он рассказал, что мысль о том, чтобы пригласить эту женщину на свидание, вызывает у него ощущение собственной никчемности и ничтожности.«Откуда у вас это представление об „уровне“?» — спросила я.«Ну, знаете, когда женщина настолько прекрасна, она может выбирать любого, кого пожелает.