Украина депрессия рыба питание Украина

Это не сладости. Лучшие продукты помогающие избавиться от стресса

Как лучше питаться, когда в жизни присутствуют стрессовые ситуации, что весьма актуально для жителей Украины Когда организм испытывает стресс, главная задача – помочь ему, а не нагружать еще больше.

Так что привычка заедать неприятные ситуации конфетами и пирожными в корне неверна. Ведь в этот период требуется поддерживать уровень железа, магния, Омега-3, цинка и селена.

DMCA