Эти привычки прибавят 10 лет жизни
vesti.uzСуществует всего четыре правила, постоянное соблюдение которых увеличивает продолжительность жизни в среднем на 10 лет, — к такому выводу пришли американские ученые, об исследованиях которых пишет Express.
Так, следует, в частности, отказаться от злоупотребления алкоголем. Вместе с тем умеренное употребление спиртных напитков снижает риск преждевременной смерти на 17–18%.