Эти 4 привычки продлят вашу жизнь на 10 лет
Американские ученые рассказали о том, какие привычки могут продлить жизнь на 10 лет. Так, на продолжительность жизни влияет питание.
Наиболее здоровой исследователи называют средиземномосркую диету. Поэтому в рационе должны быть фрукты, овощи и цельнозерновые продукты.