Есть некоторые правила: что категорически нельзя есть в Большой Пост перед Пасхой
politeka.netВерующим украинцам рассказали, чего категорически нельзя есть перед ПасхойЧтобы Великий пост приносил максимальную пользу, нужно придерживаться нескольких правил.Как правильно питаться во время поста, рассказала диетолог Ирина Гудим.Главной составляющей постного меню является растительный белок, который тело использует, чтобы «отремонтировать» поврежденные участки.Каши также являются частью постной диеты, и лучше всего выбирать крупы с низким гликемическим индексом.Белый рис лучше заменить на коричневый, а также добавить в рацион гречку, булгур, овсянку и киноа.Во время поста нельзя есть молочные продукты.Покупая продукты в магазине, прочитайте состав, чтобы быть уверенным, что они не содержат запрещенных ингредиентов.Полезные жиры можно.