Эндокринолог рассказала об особенностях интервального голодания
iz.ruИнтервальное голодание имеет право на жизнь, но при строгом соблюдении ряда условий. К этой методике следует прибегать только под руководством врача, так как у нее есть противопоказания.
Такое мнение высказала врач-эндокринолог клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Тамара Гелашвили.Согласно этому методу, рацион питания делится на периоды, когда можно принимать пищу, и когда нельзя ничего, кроме воды.По словам врача, сутки или неделю делят на два временных промежутка. «В один промежуток можно есть все.