Эксперты рассказали об особенностях женского бега и правильных тренировках
actualnews.orgУже вскоре в России состоится Московский Марафон, ежегодно вовлекающий людей, желающих проверить свою выносливость. Эксперты рассказали, что женский бег отличается от мужского, и это важно учитывать в процессе тренировок.
Изображение взято с: pixabay.com Эксперт в области спортивной медицины Александр Колесов отметил, женщинам важно обращать внимание на свой менструальный цикл, если он совпадает с началом марафона.