Эксперты рассказали об особенностях питания детей зимой
volg.mk.ruПо словам специалистов, из-за короткого светового дня зимой человек получает недостаточное количество солнечного света. При этом в зимний период организм испытывает нехватку витаминов, а вирусные инфекции активизируются.
Чтобы не терять энергию в холодное время года и защититься от вирусов, нужно есть продукты с большим содержанием белков и животных жиров.