Эксперты рассказали о пользе от регулярного потребления грибов

При включении в ежедневный рацион питания около 150 граммов грибов у человека улучшается работа сердечно-сосудистой и нервной системы, рассказали эксперты РИА «Новости».

Этот продукт насыщен белками, витаминами группы В и С, никотиновой и фолиевой кислотой, кальцием, фосфором, калием и железом.

DMCA