Эксперты рассказали, как сбросить вес без диет
Британские эксперты отмечают, что похудеть можно и без диет. Для это нужно есть чуть меньше и заменить часть продуктов на клетчатку, овощи и зелень.
Не нужно отказываться от каких-либо продуктов и садиться на диеты, так как организм от этого начнёт накапливать жир. Для ускорения похудения специалисты рекомендуют 12-часовой голод.
gazeta.a42.ru