США продукты люди здоровье США

Эксперты назвали главные ошибки при приготовлении продуктов в «микроволновке»

Специалисты составили список основных ошибок, которые делают люди при приготовлении пищи в микроволновой печи. Опубликовали перечень в американском издании Insider.Одна из главных ошибок – разогревать разные виды продуктов (например, кусок мяса и гарнир) на одной тарелке.

Так одна часть будет не готовы, а другая перегреется. Похожая проблема возникает, если не переворачивать пищу, когда это требуется – еда в итоге разогревается неравномерно.Врач назвала здоровую альтернативу привычке «заедать» стрессИз продуктов «микроволновке» нельзя доверять разморозку фруктов или ягод, куриные яйца (они могут взорваться), а также острые перцы – при нагревании таким образом последние выделяют капсаицин, который вызывает раздражение слизистых.

DMCA