Эксперты British Heart Foundation объяснили, как свекла может помочь гипертоникам
inforeactor.ruПитание влияет не только на ЖКТ, но и на весь организм в целом, в том числе на давление. Издание Express опубликовало список продуктов, которые способствуют понижению давления и улучшению самочувствия у гипертоников, сославшись на благотворительную организацию British Heart Foundation.
Жирная и соленая пища повышает давление. Зато среди самых полезных продуктов при гипертонии названа свекла. Она содержит нитраты, которые расслабляют сосуды, при этом способ приготовления овоща неважен.
