Эксперт: Ушедший год показал, какое множество в мире психически неустойчивых людей
rosbalt.ruВ 2020 году люди по всему миру столкнулись с пандемией, что не могло не отразиться на психологическом состоянии многих. К сожалению, выяснилось, что большинство жителей нашей планеты эмоционально нестабильны.
О том, как, несмотря на окружающие обстоятельства, сохранять спокойствие, корреспонденту «Росбалта» рассказала доктор психологических наук Оксана Пикулева-Харгел. «Фундамент нашей эмоциональной компетентности — это способность быть вариативно гибким в новых ситуациях и в своих реакциях на стрессы, контролировать свою импульсивность, а также видеть смысл в любой ситуации и сохранять позитивный настрой», — рассказала Пикулева-Харгел.