Эксперт СПбГУ рассказала, как подготовиться к новому учебному году – Учительская газета
ug.ruВ сентябре традиционно возобновляется напряженный график учебы и работы после летних каникул и отпусков. Как проще войти в такой режим, рассказала доцент СПбГУ, главный внештатный специалист по медицине труда Комитета по здравоохранению Санкт-Петербурга Татьяна Веселова. Согласно научным исследованиям, внимательность и память резко ухудшаются в первые дни возвращения к учебе и работе.
Поэтому готовиться к смене режима следует примерно за неделю. Как Татьяна Веселова на сайте СПбГУ, стоит постепенно привыкнуть к более раннему пробуждению, чтобы оставалось время спокойно собраться на работу или учебу.