Эксперт предупредил о вреде овсянки на воде
rg.ruВ сутки человеку достаточно 40 граммов сахара, однако на деле мы зачастую получаем в пять раз больше рекомендованной суточной потребности в продукте, только позавтракав.
Причем перебор с сахаром в итоге обнаруживается и людей, уверенных в том, что они ведут здоровый образ жизни. Об этом рассказал руководитель центра персонализированной медицины многопрофильной клиники Андрей Тарасевич в беседе с KP.Ru.Специалист предложил "разобрать" правильный завтрак", который сегодня так активно рекламируется сподвижниками ЗОЖ."Итак, порция овсянки на воде.