Эксперт по сну рассказал, что делать с постоянной усталость
planetanovosti.comЗимой люди очень часто жалуются на чувство усталости. Оно может накатывать волнами или быть постоянным. В таком состоянии человек ничего не может делать: работать, отдыхать, даже спать.
Как бороться с усталостью в таких случаях рассказал специалист по сну Джеймс Уилсон. И уж если эти советы не помогут, лучше обратиться к доктору и пройти медицинский осмотр.Об этом сообщает Человеку всегда нужно прислушиваться к своему организму.