Эксперт назвал замедляющую старение ягоду
iz.ruДоктор медицинских наук Владимир Подхомутников рассказал о ягоде, употребление которой способно замедлить старение и укрепить иммунитет.Как отметил специалист в беседе с РБК 22 августа, голубая жимолость является одной из самых полезных ягод.
Помимо высокого уровня содержания ряда витаминов и микроэлементов, ее можно считать рекордсменом по количеству антиоксидантов.Подхомутников уточнил, что совокупность этих свойств позволяет считать ее ягодой, способной замедлить старение организма, а также благотворно влиять на состоянии мозга, сердца, печени и сосудов.Так, максимальное усвоение кальция обеспечивает витамин К, содержащийся в суточной дозе жимолости.