Эксперт Блохина объяснила, в какое время дня пить кофе, чтобы достичь бодрящего эффекта
argumenti.ruНаучный сотрудник Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Татьяна Блохина рассказала, что кофе ускоряет работу мозга в определенные часы.
Эксперт не советует употреблять напиток сразу после пробуждения.Блохина отметила, что кофе воздействует на человека, вызывает бодрость, увеличивает концентрацию внимания, повышает активность и настроение.«Работает это, во-первых, за счет того, что кофеин, как бы обманывая мозг, блокирует молекулы аденозина, которые сигнализируют об усталости.