Экс-супруга Узелкова развенчала мифы о жире
ivona.bigmir.netБывший тренер проекта «Зважені та щасливі» поделилась новой публикацией о правильном питании. На своей странице в Инстаграм, звезда опровергла популярные мифы о жире.По ее совам, большинство людей заблуждаются о жирах, когда хотят сбросить несколько лишних килограммов:«Многим кажется, если они хотят скинуть несколько килограмм или хорошенько похудеть, то нужно обязательно избавляться от жира в рационе.
Это абсолютно не так», - написала Марина Боржемская.Несколько мифов о жирах, которые многие считают правдой:Безусловно, если регулярно есть продукты с высоким содержанием жиров в больших количествах, то вы наберете несколько килограммов, но отсутствие меры в любом случае приведет к лишнему весу.Но заменив простые углеводы на правильные жиры,