Екатерина Андреева рассказала о своем опыте голодания
lenta.ruТелеведущая Екатерина Андреева рассказала о своей системе питания, согласно которой она голодает по 16 часов в день. Об этом она написала у себя в Instagram.Андреева призналась, что в Москве вечером ест в 19 часов, а потом завтракает лишь в 11 часов утра.
Она пояснила, что такая система называется «фастинг 16/8», и заверила, что она полезна для организма. «Все начинаем так любить себя, что на 16 часов забываем что такое еда.