Еда на работе: как не отощать и не ожиреть
mir24.tvЧтобы не набирать лишние килограммы и не страдать от приступов голода, необходимо грамотно распределять питание в течение всего дня, считают диетологи.
Первое правило – есть не меньше трех раз в день и не пропускать завтрак, пишет РИА «Новости». Правильную работу организма поддержит сбалансированный обед с овощами, злаками и белками.