«Дыхалка»: почему люди задерживают дыхание перед компьютером - Русская семерка
russian7.ru«Дыхалка» является слабым местом почти у 80 процентов людей. Нам требуется примерно 250 миллилитров кислорода в минуту в состоянии покоя, при физической активности эта цифра увеличивается в 10 раз.
Без перехода кислорода из воздуха в кровь, совершаемый в наших легких с помощью альвеол, соприкасающихся с кровеносными капиллярами, головной мозг обычного человека уже через пять минут перестанет нормально функционировать из-за гибели нервных клеток.Общий объём легких человека равен примерно пяти литрам, однако дыхательный объём составляет всего 0,5 л.