Движение войдет в привычку: как быть физически активнее в течение дня
На самом деле есть множество способов, чтобы научиться больше двигаться в течение дня. О нескольких из них мы сейчас расскажем.
Обратите внимание Тренировка для рук на дому: основные упражнения, которые придадут мышцам тонуса Прослушивание любимых песен может сделать ваши прогулки лучше и подвижнее.