Фитнес общество Здоровье и красота похудение Фитнес

Двигайся быстрее. Какие упражнения для похудения действительно работают

Перед началом занятий новым видом спорта нужно проконсультироваться с врачем (Фото: IgorTishenko/depositphotos.com) Что такое кардио?

Первое, что приходит на ум — фитнес или бег. И это правильно, но комплекс кардионагрузок не ограничивается только ими.Чем кардио отличаются от других тренировок?

DMCA