Доступно любому: инструктор по фитнессу подсказал, как ускорить сжигание калорий
apostrophe.uaНикогда не слышали о обратном беге? Эта тенденция существует уже давно, но, наконец, снова возвращается в центр внимания. Бег задом наперёд не может быть нормой, но об этом определенно стоит задуматься (если вы сможете не обращать внимания на странные взгляды прохожих!).
Express.co.uk пообщался с Фионой Хоукер, инструктором по фитнесу в тренажерном зале Curves , чтобы узнать, почему вам стоит попробовать бег задним ходом.
