Доктор Улудюз: Суточную потребность организма в сахаре восполнит половина банана
runews24.ruЧрезмерное употребление сахара наносит серьезный вред кровеносным сосудам.По сообщению специалиста по неврологии Дерьи Улудюз в статье, опубликованной на страницах турецкого издания Sözcü, убрав сахар из своей жизни всего на четырнадцать дней, можно «приоткрыть дверь к здоровой жизни».По информации специалиста, злоупотребление сахаром наносит значительный вред органам, кровеносным сосудам и мозгу.
Доктор призвала ограничить его потребление. Она рекомендовала съедать половину банана в день, чтобы удовлетворить потребности организма в сахаре.Улудюз рассказала, что основной причиной тяги к сладкому является внезапное падение уровня глюкозы в крови.