Доктор Мясников развеял популярные мифы о вреде популярных пищевых привычек
abnews.ruТак, доктор опроверг утверждение о том, что каждому необходимо пить не менее двух литров воды в день. Мясников напомнил, что люди получают жидкости и вместе с едой, поэтому в день нужно выпивать минимум пол-литра воды.
Этого количества, по словам врача, хватает для того, чтобы покрыть дефицит воды, которая выделяется из организма с потом, дыханием и мочой.Александр Мясников также назвал заблуждением мнение о том, что нельзя пить больше двух чашек кофе в день.