Доказана польза авокадо для людей с лишним весом
fedpress.ruМОСКВА, 6 июля, ФедералПресс. Авокадо богато жирами. Оно может быть полезно на завтрак. Ученые провели исследования и выяснили, что оно помогает в похудении и снижает уровень сахара в крови. В нем приняли участие 31 человек, которые изменили свой привычный завтрак и включили в рацион авокадо или вовсе исключили его.
Эксперимент показал, что люди, которые добавили этот продукт в рацион, получили более низкий уровень сахара в крови.Помимо этого, у них снизилось напряжение кровеносных сосудов.