Добавят сил в начале нового года: 10 продуктов существенно укрепят организм
dsnews.uaУпрощенное руководство относительно некоторых продуктов, богатых питательными веществами, и их преимуществ, которые вы можете включить в свой ежедневный рацион, публикует издание Eat This, Not That, передает "ДС".
Здоровый образ жизни не обязательно означает радикальные изменения или отказы от всех любимых продуктов. Вместо этого нужно вносить в свой рацион небольшие дополнения, которые принесут с собой много питательных веществ, объясняет эксперт по семейному питанию и детскому спортивному питанию Сара Пфлюградт.