До и после: 56-летняя женщина похудела на 90 килограмм и стала звездой спорта
skuke.netСью Рейнольдс своим примером доказывает, что никогда не поздно начать . Сегодня она — эффектная блондинка и спортсменка мирового масштаба, а несколько лет назад она с трудом вставала с кровати.В 2016 году, когда ей было 56 лет, Сью весила более 150 килограмм, вела малоподвижный образ жизни и страдала из-за низкой самооценки.Многочисленные попытки сесть на диету заканчивались срывами, но сократив объем потребляемой пищи она все же смогла за 9 месяцев потерять около 30 килограмм.Этот небольшой прогресс дал ей силы начать активный образ жизни, который она начала очень аккуратно: сначала прогулки, затем бег и регулярное посещение спортзала.