Диеты, нелюбовь к кроссвордам, курение: медики назвали причины ухудшения памяти
nation-news.ruЗарубежные медики назвали тринадцать привычек, которые негативно влияют на память человека. В числе них: любовь к диетам, нежелание разгадывать кроссворды, некоммуникабельность и курение.Отсутствие социальных связей чревато неизбежным ухудшением памяти, сообщает Чтобы исправить ситуацию, достаточно ежедневно хотя бы 10 минут разговаривать с друзьями и родственниками по телефону.В списке вредных привычек — нежелание читать, разгадывать кроссворды и выполнять аналогичные умственные действия.
Согласно результатам многих исследований, такие хобби улучшают состояние человека даже при первых признаках старческого слабоумия.На память также влияет и то, что мы едим.