Диетологи оправдали картофель: специалисты подтвердили, что овощ подходит для похудения
Любимый многими гарнир с высоким содержанием углеводов обычно первыми вычёркивают из рациона при попытках снизить вес. Но для похудения отказываться от него полностью вовсе не обязательно.
Всего один секрет приготовления картофеля сможет изменить калорийность и сделать его полезным для организма. Эксперты из Немецкого общества питания утверждают, что блюда из овоща просто стоит употреблять охлаждёнными.
championat.com