Диетолог: вы не поверите, сколько сахара в обычных продуктах
vesty.co.ilФото: shutterstockЗападная модель питания основана на потреблении углеводов. В течение многих лет людям внушали, что от жиров поправляются, массово рекомендуя углеводные диеты.
Но почему-то никто не задумывался, сколько сахара есть в углеводах.Вот и получается, что нашему организму ежедневно приходится «бороться» с огромным количеством сахара, которым мы его пичкаем.