Москва продукты общество Здоровье и красота Москва

Диетолог Татьяна Разумовская рекомендует обратить внимание на гречку

Moscow-Live / Николай Будишевский 17 декабря 2020 Темы: Питание, Исследование, КОММЕНТАРИИ ВРАЧЕЙ Как передает РИА «Новости», по ее мнению, гречневая крупа практически безвредна.

Она может способствовать снижению веса и концентрации сахара в крови (у гречки низкий гликемический индекс) и дает чувство сытости за счет высокого содержания белка — примерно 14 граммов на 100 граммов продукта.

DMCA