Действует на мозги: 11 вещей, которые нельзя делать
Мозг — самый важный орган, и его надо беречь. Невролог д-р Элла Гордон рассказала о том, чего не следует делать ни в коем случае, чтобы его не повредить.
1. Нельзя постоянно спать менее 6 часов в суткиХороший сон укрепляет иммунную систему и способствует нормальной работе мозга.