Действует гораздо хуже кофе: какой алкогольный напиток способен сбить сон
Сон - одна из важнейших потребностей человека. Он необходим для восстановления сил, умственной и физической работоспособности.
Однако есть ряд привычек, которые могут нарушить ночной сон, и среди прочих особое место занимает потребление алкогольных напитков.
ukrainianwall.com