Украина здоровье правильное питание здоровое питание Советы диетолога Украина

Девять простых шагов. Как поддержать здоровье микробиома

В основе рациона — цельная пища, пробиотики — ежедневноДелюсь простыми шагами для поддержания здорового микробиома кишечника.

И его покоя.Внутри нас живут 2−3 кг бактерий, ответственные за настроение, поведение, питание, иммунный ответ, внешний вид кожи.

DMCA