Детское здоровье: как избежать болей в спине при дистанционном обучении
mir24.tvВ период пандемии из-за дистанционного обучения увеличилось количество детей с мышечными болями в спине. Об этом рассказал руководитель отделения патологии позвоночника Центрального института травматологии и ортопедии имени Приорова доктор медицинских наук, профессор Сергей Колесов, пишет РИА «Новости». «Дети сидят, мышцы не развиваются, это ведет к появлению мышечного дисбаланса», – сказал врач.
Держать мышцы спины в тонусе помогут физические упражнения, включая отжимания, приседания, наклоны, подтягивания. Полезны также спортом – волейбол, баскетбол, лыжи, плаванье, коньки, отметил специалист.
В Петербурге рекомендовали отправлять класс на дистанционное обучение, даже если заболел один ученик