Дефицит йода в организме может привести к выпадению волос
politexpert.netСпециалисты утверждают, что йод очень полезен для организма человека. Это вещество помогает правильно функционировать щитовидной железе.
Как сообщает издание OAne.ws., необходимо чаще употреблять продукты с высоким содержанием йода. Для здоровья в рационе человека должны обязательно присутствовать молочные продукты, рыба, яйца, морские водоросли, чернослив и морепродукты.