Белоруссия депрессия самит Здоровье и красота магнит кулинария Белоруссия

Давайте приготовим банановые панкейки

Банан — самая высокая в мире трава после бамбука. И совсем не фрукт, а ягода. Если испытываете стресс или депрессию, полезно съесть банан.

Содержащийся в нём триптофан поможет выработке серотонина – «гормона счастья». КСТАТИ Хотите бросить курить – ешьте бананы вместо затяжек дымом, магний в их составе выводит остатки никотина из организма.

DMCA