Дарья Клишина показала новое фото и рассказала о роли сна в восстановлении сил
championat.comРоссийская прыгунья в длину Дарья Клишина опубликовала новую запись в своём «инстаграме». Спортсменка опубликовала новое фото, а также рассказала о значении сна в восстановлении сил. «Сон — самый эффективный способ восстановления после тяжёлых тренировок.
Чтобы сон был хорошим, я не кушаю на ночь. Это, кстати, и для фигуры вредно. Ещё мне нужна полная темнота и немного приоткрытое окно.