Дарья Клишина напомнила о пользе занятий спортом после родов
championat.comСеребряный призёр чемпионата мира 2017 года по прыжкам в длину, российская легкоатлетка Дарья Клишина опубликовала в социальных сетях новый пост, в котором рассказала о пользе физических нагрузок после родов. «Постепенное возвращение к физическим нагрузкам после рождения малыша даёт женщинам ряд преимуществ.
Поднимается настроение, снижается вес, нормализуется работа сердечно-сосудистой системы и улучшается общее самочувствие. Для большинства женщин через 6-8 недель вполне нормально приступать к занятиям.