Дачный сезон: как превратить дачу в фитнес-пространство. Лайфхаки от эксперта
runews24.ru«Ты так похудела! Это новая диета? — Да, морковь, свекла и картофель. — А что делала: варила или жарила? — Копала!» — помните старый анекдот?
Шутки шутками, а ведь дачу, если подойти с умом, действительно можно превратить в неплохую фитнес-площадку. Как? Рассказывает Руслан Панов, эксперт-методист и координатор направления групповых программ X-Fit в России.Переместиться летом из душного мегаполиса за город, чтобы проводить больше времени на природе, — идея однозначно хорошая.