Узбекистан здоровье Узбекистан

Чтобы стакан воды с утра не довел до беды

Стакан воды с утра — полезная привычка, однако не всегда. Не стоит пить слишком горячую или холодную воду. Холодная вызывает спазм желудка и диарею, а горячая и вовсе может привести к раку пищевода, пишут РИА Новости со ссылкой на медиков.

Не нужно пить слишком быстро, потому что это увеличит нагрузку на сердце из-за быстрого разжижения крови. Не рекомендуется заменять воду молоком, кофе или соками, потому что это негативно сказывается на желудочно-кишечном тракте и может вызвать еще большую нехватку жидкости в организме.

DMCA