Украина продукты еда мозг здоровое питание Советы диетолога Украина

Чтобы собрать внутренние резервы. Три вида продуктов, которые помогут справиться со стрессом

Некоторые компоненты пищи могут улучшить ответ организма на негативные внешние факторыЗатрону тему адаптогенов. Правда в том, что четкого термина «что это такое» до сих пор нет.

Что есть, а что точно не является адаптогенами? Это некоторые компоненты, которые помогают адаптироваться и получить корректный ответ от тела на стресс — ментальный, физический, токсический.

DMCA