Что выпить перед сном, чтобы не ворочаться всю ночь
from-ua.comТо, что вы пьете перед сном, может помочь вам провести ночь более спокойно. Ваша мать, вероятно, знала, что делает, когда отправляла вас спать с кружкой теплого молока.
Но есть и другие полезные напитки для сна. WomanEL составил этот список, чтобы вы могли забыть о проблемах со сном: Теплое молоко Молоко содержит значительное количество аминокислоты триптофана.