Что такое «прокрастинация в кровати» и почему она так актуальна?
skuke.netПеред тем как уснуть, большинство людей берет в руки телефон и листает ленту в социальных сетях. Сначала человек просто хочет проверить новые сообщения, но спустя несколько часов вдруг осознает, что лежит и смотрит TikTok или странное видео на YouTube.В результате на сон остается всего лишь 4-5 часов и на утро человек ужасно себя чувствует.
Доктор Раджкумар Дасгупта (Rajkumar Dasgupta) называет это явление «прокрастинацией в кровати».По его мнению, откладывание похода ко сну — это попытка людей получить больше свободного времени.