Что произойдет с организмом, если есть много меда
live24.ruМосква, 02 июл 2020. . Диетолог Ольга Деккер рассказала РИА Новости о том, почему употребление меда негативно сказывается на фигуре во время похудения.
В меде присутствует высокий гликемический индекс — порядка 60 единиц. Лакомство может очень резко повысить уровень сахара в крови, в результате чего поджелудочная железа начинает вырабатывать инсулин, а он сильно мешает сбросить лишние килограммы.Мед — это полезный продукт, но если есть по 3 столовых ложки в день, то жир никуда не уйдет, а напротив, будет прибавляться.